Dlhé hodiny kancelárskej práce sú nočnou morou pre každá chrbát. Krčná chrbtica nezdravo sa naklonenou nad monitor začne byť už po niekoľkých minútach stuhnutá a vystreľuje bolesť takmer do celého tela. Ako sa proti tejto bolesti brániť? Ako predchádzať zlým sedacím návykom? Prečítajte si, ako docieliť zdravého sedenie, bez toho aby ste museli každý deň navštevovať rehabilitácie. Základom správneho držania tela je kvalitná stolička, ktorá sa dokáže prispôsobiť požiadavkám stále, hoci nepatrne, sa pohybujúce chrbtice. Preto výbere vhodnej stoličky venujte maximálnu pozornosť. Pri správnom rozhodnutí budete odmenení dlhodobým komfortom, ktorý prispeje nielen k bezbolestným chrbtu, ale aj k celkovej regenerácii tela. Zdravé sedenie preto rozhodne nepodceňujte.
Vyberte si vhodnú stoličku
Ako sme už naznačili primárny nutnosťou je kvalitná stolička, ktorá dokáže splniť požiadavky pre niekoľkohodinové sedenie na jednom mieste. Na trhu sa v súčasnej dobe objavilo niekoľko typov stoličiek, ktoré chcú zákazníkom ponúknuť zdravé sedenie, avšak nie všetky sú schopné túto požiadavku naplniť. Rozdeľme si tieto stoličky do troch základných skupín. Prvý tvoria takzvané kancelárske stoličky, ktoré sú z celej plejády najmenej vyhovujúce. Jedná sa o stoličky, ktoré absolútne pozapomínají na tvar chrbtice. Druhou variantu ponúka ergonomické stoličky. Už podľa názvu vyplýva, že tento typ stoličiek sa snaží o lepšie kopírovanie tela, ovšem ani ony nie sú schopné sa prispôsobiť pohybom chrbtice. Až tretí typ stoličiek s pružinou prináša skutočne zdravé sedenie. Špeciálne navrhnuté stoličky pracujú na princípe sedenie na rehabilitačnej lopte a zároveň prinášajú dokonalú podperu chrbta a krčnej chrbtice.
Pružinové stolička ponúka zdravé sedenie
Špeciálna pružina umiestnená pod sedadlom stoličky sa dokáže prispôsobiť každému pohybu Vášho tela, teda telo nefixuje do nepríjemných polôh. Vďaka tomu, že nevzniká tlak na medzistavcové platničky, dochádza k celkovému uvoľneniu chrbta. Zároveň sa úplne prirodzeným spôsobom posilňuje svalstvo chrbta, a tak sa pružinové stoličky postarajú nielen o zdravé sedenie, ale aj zlepší kondíciu celého tela. Takzvaný princíp aktívneho sedenia má blahodarné účinky aj na pozitívne psychické rozpoloženie, ktoré do veľkej miery závisí práve na nezablokovaných chrbte. Zhrňme si hlavné výhody zdravotné stoličky s pružinou:
- uľaví od bolesti chrbta
- aktívne sa podieľa na spevnenie chrbtového svalstva
- uľahčia náročné sedenie na jednom mieste
- klinicky testované
- vhodné aj pre ľudí s poruchami chrbtice
Kde sa stoličky predávajú?
Rozhodli ste sa pre zdravotné stoličku s pružinou? Dobre ste urobili. Teraz len postačí kontaktovať SpinaliS, ktorý ako jediný ponúka tento unikátny systém zdravého sedenie. V ponuke spoločnosti SpinaliS objavíte zdravotné stoličky nielen pre seba, ale aj pre svoje deti. Aj ony uvítajú komfort pohodlné stoličky, ktorá im nebude deformovať chrbát.
